очень знакомая ситуация...было со мной такое чп, только я об мягкий хлеб умудрилась сломать(( главное с лечением не затягивай

M_ARISHA_LI
Не! как можно?! Я зубки не запускаю! Как тока смогу добраться до доХтура, сразу залечу!

ооо!
это наше все
ругаться на себя -ругаться, при этом уплетая за обе щеки

" Жрать надо меньше!!" По этому поводу у меня 2 комментария, если позволите.
Первый - это есть надо, когда хочется. Но есть правильные вещи. По моему опыту, неплохо отбивают аппетит стакан нежирного молока, кисломолочного продукта или батермилк (не знаю, как по-русски, это остатки от молока, когда из него убрали масло). Пить это надо большой стакан, а не пары глотков. Также сушёные фрукты и овощи любые по вашему вкусу, кроме финика и инжира. Их надо запарить, чтобы жевать легче было и съесть горсть. Далее они в желудке ещё наберут объем, и наступит сытость. Ещё глобально помогает исключение соли. Лимон, порошок из морской капусты, тмин заменяют соление, к этому быстро привыкаешь без проблем. Есть один эффективный принцип - это хорошо кушать только с 9 до 3 часов дня. Далее только вышеперечисленное и салаты из овощей.
Я и мои родители уже несколько лет живём по этим правилам. Лишний вес ушёл в течение года, теперь мы все в отличной форме.
Второй комментарий - это наличие стимула. Придумайте себе силовое, мощное желание ради чего или кого вам необходима отличная фигура. Будет цель, найдутся и силы.
С наилучшими пожеланиями.

korets ого!
спасибо

*все равно сила воли нужна отказывать себе после трех*

korets
Что самое интересное, я не тока это все знаю, но и слегкостью дам консультацию любому! Да, что толку?!
Эх! Слабак!( это я про себя)
тетушка Виджи
Вот-вот, ворчать -ворчим, ну, вроде, все. Поворчали, покарили себя, можно, пойти, заесть стресс)))

lerty В таком случае у меня 2 комментария: на самом деле вы счастливы в своем состоянии, хоть скрываете это, вас любят, такой, какая есть, вы имеете всё, что вам нужно на данном этапе жизни, вы нравитесь себе, а гворите о якобы своих своих неудобствах из-за фигуры из кокетства или желания привлечь к себе ещё большего внимания.
Второе - вы эмоциональный мазохист, страдания дают вам больше удовлетворения, чем состояние благополучия, поэтому вы не желаете прикладывать усили и искать способы. Вы очень любите себя жалеть, и иметь сочувствие других людей.
Надеюсь, я вас не обидел своим откровением. Говорить, что думаю, даже не очень приятные вещи, это мой принцип.

Извините, что не отвечу на ваш следующий комментарий быстро. В Торонто ночь. В интернете буду не ранним утром.
И ещё нескромный вопрос, можно увидеть ваше фото? Отказ не обидит.

korets
Нет, не обидели. Вот живешь так, живешь. И вдруг- бац!
Приходит на днев - человечище и всю тебя выворачивает наизнанку. Ну и как дальше жить? Кто теперь, зная обо мне все, поверит? эх! пропала такая Лерти)))
Шутю я. Хотя послушать о себе со стороны, иногда, полезно! Вам я тока благодарна)

korets
фото?! Да не вопрос! )
Это Питер, сентябрь этого года

lerty и ведь прав человечище...

korets кому нравится лишнее на теле? да никому не нравится
просто сила воли - она у всех разная
*или черт знает что?*

обидно, что до лет двадцати пяти все елось и нигде не откладывалось, а потом при том же самом раскладе началось превращение в шарик
и урезать организм во всяких вкусностях - сложно

тетушка Виджи
Прав, прав ( шёпотом)
А у меня - всегда. И в двадцать пять и в шешстнадцать.
Лет с девяти.
Но вот после 40, это- жесть

тетушка Виджи просто сила воли - она у всех разная Сила воли для меня непонятно. Есть сила желания или необходимость. Если вам скажут, что вы умрётё, если не похудеете или, что вам будут платить 250 тысяч долларов в год, если похудеете. Вы найдёте способ и средства?
Мотивация - вот главный двигатель.
Когда-то мне надо было завоевать внимание красивой девушки, за 3 месяца я сбросил 12 кг и накачал обхват предплечья около 30 см.

lerty Вам абсолютно надо заниматься собой не на словах, а на деле! Если вы это видите, но прикрываете себя разными причинами, то вы ребенок. Сделайте себя взрослой! Образ полного ребёнка вам не идет. И он мало кому нравится. Ваш образ - это сексуальная, элегантная взрослая женщина.

lerty Извините за настойчивость. Вот мой визуальный аргумент. Одной даме за 40, другой за 50. У них общий разгрузочный день, 2 раза в неделю занятия фитнесом, раз в полгода массаж. Обе похуделии более 10 кг.

korets
Ребенок с внешностью старушки? ну, спасибо!
То, что мне надо я знаю и без подсказок.
Вы поставили для сравнения фото двух красоток при макияже, прическе, снятых в студии. Я, как вы догадались, надеюсь, фото тетеньки уставшей от долгой пешей экскурсии, намокшей под дождем. Я не буду вас уверять, о том, что если и меня "прижать к теплой стенке" (с) и тд. Не хочу и не считаю нужным. За вашу правду - спасибо! если вы имели целью меня - не обидеть, а разозлить, то вам это удалось, причем слихвой! Спасибо!

lerty, откликаясь на вашу последнюю записку, хочу пояснить, что я не говорил, что вы плохо выглядите. Только, что вам надо заниматься собой. Если вы мои слова поняли именно так, то это проекция ваших мыслей о себе, отнюдь не моих. Моя идея в том, что вы можете и должны выгляеть лучше, чем сейчас, ибо нет предела совершенству.
О фото. Очевидно, что вы не выставили свое фото "возле теплой стенки" при макияже в открытом платье, элегантных туфлях, потому что у вас таких фото либо нет, либо он давние. Я прав?
Приношу свои извинения, что разозлил вас. Это не была моя цель. Я подумал, что вы можете отказаться от привычки жалеть и кохать себя, искать причины в других и ждать, что кто-то придёт, и вас спасёт. Именно так я понял причину вашего состояния. Я надеялся активизировать вашу любовь к себе конструктивную, а не пассивную. Похвалы, о которых вы писали в последней заметке, они лишь улучшают настроение, на некоторое время. И это всё. Об этом говорит мой личный опыт. А правда, если быть честным и принять её, она ведет вперед к лушчей жизни.
Наверное, мне больше не стоит беспокоить вас. Искренне приношу извинения.
У нас раннее утро, работая всю ночь, я только что закончил важный отчёт и вместо того, чтобы отправляться спать, читаю вас и пишу вам. Как-то так. Надеюсь, это послужит небольшим извинением моей невольной резкости.

korets
вы меня растрогали. Идите спать. К чему такая жертва? А фото? Почему, нет? Есть. Цели такой не стояло. ВОт и все. А насчет беспокойства? Это как вам угодно. Захотите общаться - милости просим, нет - это ваше решение.

О, у нас тут бесплатные консультации по снижению веса?!
Ха!
Да, все старо как мир и просто до безобразия- жрите меньше и занимайтесь спортом- и будете вы как дамочки с картинки...
Только непонятно- если всё так просто- почему мир не состоит исключительно из стройных подтянутых людей?
Ну и ответ очевиден:"А просто они не хотят быть такими!"
Ну да, ну да! Хотят быть толстыми- толстые и есть. И естественно, ничего не значат ни наследственные факторы, ни гормональная система, ни возраст, ни заболевания, ни психологические проблемы- это же всё такая ерунда! Этого не существует. Существует только желание и нежелание, да? И странно, что в мире есть здоровые, а есть больные, есть бедные, а есть богатые, есть красивые, а есть страшненькие, есть толстые и есть худые.... Почему бы всем не стать идеальными и беспроблемными? Нужно же только захотеть... И всё будет!

ЧажГо
+10000!!!

И естественно, ничего не значат ни наследственные факторы, ни гормональная система, ни возраст, ни заболевания, ни психологические проблемы- это же всё такая ерунда! Этого не существует. Этого я не говорил и не думал.
Наследственные факторы. Компенсируются активным образом жизни и изменением пищевых привычек. Есть работы и опыт профессора Гинзбург.
Гормональная система. Грамотный эндокринолог и современные препараты и опять здоровый образ жизни.
Возраст? Разумный спорт, правильное питаие и позитивное общение.
Болезни? К хорошему врачу и народной медицине.
Психологические проблемы. 1) К специалисту на консультацию. 2) На тренинг по проблеме. 3)Читать литературу, анализировать, применять.

Вы очень логично выстроили "защиту" для lerty , причины, чтобы ничего не делать, а ждать и тосковать. И это самое простое.
Выстроите так же убедительно, логично доводы для lerty, чтобы она поднялась из печали, взялась за себя, стала ещё красивее и счастливее. Это то, чего она желает, мне кажется. Это будет настоящая поддержка.

korets
проснулись? И снова в бой?! Молодцаа! ай да молодца!! )))

korets
и вот еще что. Хотите я раскрою вам главный секрет Лерти? нарушая все законы. да, ладно, ну чего я спрашиваю?! Хозяка я днева или нет? Хозяйка.
Самый главный аргумент для Лерти - полюбить ее.
Угу, все так просто)))
А Ларчик просто открывался))
правда есть небольшая загвоздка, ну не без этого, уж извините!
Если Лерти полюбит в ответ...
не будет тогда печального образа располневшего ребенка с внешностью - тетеньки.
А будет - красивая женщина, страстная, влюбленная.
Об такую можно обжечься и не забыть - НИКОГДА!!!

Выстроите так же убедительно, логично доводы для lerty, чтобы она поднялась из печали, взялась за себя, стала ещё красивее и счастливее.

Мы подобные доводы друг для друга очень даже выстраиваем- и я, и lerty, и еще многие-многие женщины, живущие с этой проблемой. Многое из нашего общения на эту тему остается за кадром и не открыто широкой публике. Понимание, поддержка, а когда необходимо- и жесткие пинки- все это помогает нам держаться и не распускаться. Я, конечно, могу предвидеть ваши аргументы, дескать, то что я вижу на фото Лерти- это и есть распущенность, потому что не похоже на картинку из модного журнала. Но жизнь вообще часто на картинку из журнала не похожа, не замечали? И доводы в стиле "болен? полечись! толст? похудей! беден? заработай!" навряд ли кому-то чем-то помогли в этой жизни.

Ну да бог с ним, с похудением! Что мы, право, зациклились?

А расскажите-ка нам лучше о себе, уважаемый!
Человек вы новый на дайри, взрослый (судя по профилю), а это очень интересно.
Какими судьбами на наш ресурс? Кто вы, откуда?
Хотелось бы увидеть ваше фото, для завершения образа, так сказать....

ЧажГо
Да! Согласна. Мы тут распинаемся, фотки свои показываем (Я) а Хто такой наш, уважаемый, оппонент?
Не, Чаж, не покажется Ён. Это в его планы не входило!))

Вот Мэрлин Монро была хорошего сорок восьмого, а то и пятидесятого размера, и у некоторых тщедушных моделей прям приступ тошноты вызывает своими телесами, а ведь - до сих пор остается секс-символом всех времен и народов...

а я с таким же размером на фоне своих пятидесятикилограммовых и сидящих вечно на диете подруг, чувствую слоном в посудной лавке




\

тетушка Виджи
мы, сегодня, с одним товарищем много дискутировали на эту тему. Очень много.
и вывод у нас был таков:
В данном случае размер не имеет значения!
Значение имеет тока то, как ТЫ СЕБЯ ОЩУЩАЕШЬ.
А этим ощущениям, ну у мня по крайней мере, способствует взаимная влюбленность, восхищенные взгляды... и тогда - море по колено.
Плевать на всех, кто ниже ростом худее.

lerty воооот...
а если еще на диетах сил ни на что другое не хватает, то нахрен мне такое худое и тщедушное?

тетушка Виджи
Не на хрен. худое и чщедушное не надо)))
будем аппетитными, чтобы хотелось и моглось. чтобы с кем было и где...