Оптимизм-это недостаток информации
Какое серое утро 
Ветрено, холодно... ну, что за июнь нынче?!!
Топчусь между кухней и комнатой в которой стоит комп. В голове "кручу"; с чего в прошлый раз начиналось? Что рвануло так, что 25кг долой?
Задетое самолюбие!
Да. Именно так.
Никогда от себя подобного не ожидала, а тут просто сорвало крышу.
Мне стало за себя жутко обидно и больно. Приходилось скрывать собственные фото на сайте, потому что изображение не то что не радовало, оно заставляло меня стыдиться себя самой. Плюс реакция мужчины.
И что-то щелкнуло в мозгу. Мне захотелось попробовать стать красивой, почувствовать на себе, как это - внимание мужчин, комплименты - адресованные мне - Ларисе, а не придуманному мной персонажу за который я, живая, пряталась.
Ну и конечно, диабетические лекарства, которые я стала принимать.
Все это, сложившись, стало мощным толчком к изменениям.
И еще я помню, как ставила самой себе пороги.
Когда ушли первые 15кг, я назвала этот вес "запределом" в который ни при каких условиях нельзя возвращаться.
Еще через 10 кг, наступил " предел" .
Так вот "предел" я уже прошла, до "запредела" осталось два шага.
Я держу эту установку, пока держу.
Причину возврата я нашла. Осталось найти запал к взрывателю, чтобы вырваться из болота.

Ветрено, холодно... ну, что за июнь нынче?!!
Топчусь между кухней и комнатой в которой стоит комп. В голове "кручу"; с чего в прошлый раз начиналось? Что рвануло так, что 25кг долой?
Задетое самолюбие!
Да. Именно так.
Никогда от себя подобного не ожидала, а тут просто сорвало крышу.
Мне стало за себя жутко обидно и больно. Приходилось скрывать собственные фото на сайте, потому что изображение не то что не радовало, оно заставляло меня стыдиться себя самой. Плюс реакция мужчины.
И что-то щелкнуло в мозгу. Мне захотелось попробовать стать красивой, почувствовать на себе, как это - внимание мужчин, комплименты - адресованные мне - Ларисе, а не придуманному мной персонажу за который я, живая, пряталась.
Ну и конечно, диабетические лекарства, которые я стала принимать.
Все это, сложившись, стало мощным толчком к изменениям.
И еще я помню, как ставила самой себе пороги.
Когда ушли первые 15кг, я назвала этот вес "запределом" в который ни при каких условиях нельзя возвращаться.
Еще через 10 кг, наступил " предел" .
Так вот "предел" я уже прошла, до "запредела" осталось два шага.
Я держу эту установку, пока держу.
Причину возврата я нашла. Осталось найти запал к взрывателю, чтобы вырваться из болота.
не в цифрах (если не хочешь ), а по точкам...
ты вернула обратно сколько ? все 25 или как?
Я вернула 18кг
никаких диет. Не могла есть.
единственное от чего не тошнило это - помидоры, арбуз и черешня.
Начала обвисать кожа я добавила упражнения:
бегала по утрам, гимнастика с гантелями, плавание, солярий и .. активный секс
за время похудения ты жила только на адреналине и эндорфинах ...но не изменила пищевое поведение и привычки...
эффект йо-йо.
Да и это тоже.
Но это только начало. Потом выработался определенный ритм жизни.
Выглядело это так:
Утро
Яйцо+ овощ, или творог + кофе
Обед
Салат из помидор с укропом без масла
Иногда сыр.
Ужин
кофе без сахара с молоком
В выходные мясо или рыба. Много фруктов особенно арбуз. Я его обожаю.
ну и были дни когда я просто тупо не ела.
Либо нервы, либо встреча.
Вот как-то так.
Это не диета. Это тот образ жизни при котором я, чувствуя себя вполне комфортно, сбрасывала кг.
за столько лет борьбы с лишним весом я совершала много ошибок, пробовала разное. Был период голодания по Брегу. Было раздельное питание,
И много чего еще, но вот этот "комплексный подход" оказался самым действенным.