Оптимизм-это недостаток информации
Какое серое утро :(
Ветрено, холодно... ну, что за июнь нынче?!!
Топчусь между кухней и комнатой в которой стоит комп. В голове "кручу"; с чего в прошлый раз начиналось? Что рвануло так, что 25кг долой?
Задетое самолюбие!
Да. Именно так.
Никогда от себя подобного не ожидала, а тут просто сорвало крышу.
Мне стало за себя жутко обидно и больно. Приходилось скрывать собственные фото на сайте, потому что изображение не то что не радовало, оно заставляло меня стыдиться себя самой. Плюс реакция мужчины.
И что-то щелкнуло в мозгу. Мне захотелось попробовать стать красивой, почувствовать на себе, как это - внимание мужчин, комплименты - адресованные мне - Ларисе, а не придуманному мной персонажу за который я, живая, пряталась.
Ну и конечно, диабетические лекарства, которые я стала принимать.
Все это, сложившись, стало мощным толчком к изменениям.
И еще я помню, как ставила самой себе пороги.
Когда ушли первые 15кг, я назвала этот вес "запределом" в который ни при каких условиях нельзя возвращаться.
Еще через 10 кг, наступил " предел" .
Так вот "предел" я уже прошла, до "запредела" осталось два шага.
Я держу эту установку, пока держу.
Причину возврата я нашла. Осталось найти запал к взрывателю, чтобы вырваться из болота.

@музыка: Тишина

@настроение: работаю психологом :)

@темы: Жизня, Личное, Настроение

Комментарии
17.06.2010 в 11:39

Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
а сейчас у тебя какой вес ?
не в цифрах (если не хочешь ), а по точкам...
ты вернула обратно сколько ? все 25 или как?
17.06.2010 в 11:45

Оптимизм-это недостаток информации
donnaBella
Я вернула 18кг
17.06.2010 в 11:47

Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
lerty ...понятно...а как ты худела в прошлый раз ? какие диеты ?
17.06.2010 в 12:03

Оптимизм-это недостаток информации
donnaBella
никаких диет. Не могла есть.
единственное от чего не тошнило это - помидоры, арбуз и черешня.
Начала обвисать кожа я добавила упражнения:
бегала по утрам, гимнастика с гантелями, плавание, солярий и .. активный секс :)
17.06.2010 в 12:06

Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
lerty ...понятно...
за время похудения ты жила только на адреналине и эндорфинах ...но не изменила пищевое поведение и привычки...
эффект йо-йо.
17.06.2010 в 12:25

Оптимизм-это недостаток информации
donnaBella
Да и это тоже.
Но это только начало. Потом выработался определенный ритм жизни.
Выглядело это так:
Утро
Яйцо+ овощ, или творог + кофе
Обед
Салат из помидор с укропом без масла
Иногда сыр.
Ужин
кофе без сахара с молоком

В выходные мясо или рыба. Много фруктов особенно арбуз. Я его обожаю.
ну и были дни когда я просто тупо не ела.
Либо нервы, либо встреча.
Вот как-то так.
Это не диета. Это тот образ жизни при котором я, чувствуя себя вполне комфортно, сбрасывала кг.
за столько лет борьбы с лишним весом я совершала много ошибок, пробовала разное. Был период голодания по Брегу. Было раздельное питание,
И много чего еще, но вот этот "комплексный подход" оказался самым действенным.
17.06.2010 в 13:32

Неисправимая оптимистка
lerty, все эти позывы к похуданию, диеты и гимнастики, это прекрасно. Но это полный ноль, если ты не в ладу с собой, если не любишь и не ценишь себя. Я могу о том судить, потому как была в разных измерениях. Но скажу совершенно определенно, даже когда во мне было -20кг, когда мыжики шеи сворачивали и комплименты расточали, мне не было так комфортно, как последние лет 10-15, когда остаюсь толстушкой и не скрываю того (фотографии ты видела), когда творю что-то с собой только потому, что мне захотелось, а не потому, что мужчина не заценил, что в зеркало не хочу глядеть, что себя не жалую.